5月20日，玉山县2025年度全民营养周暨“520”中国学生营养日主题宣传活动在玉山县冰溪中学举行。今年全民营养周以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，呼吁大众均衡饮食、科学运动，将合理膳食与适量运动相结合，提高全民营养意识，养成健康生活方式。
在健康知识讲座上，县疾控中心工作人员系统讲解了人体必需的碳水化合物、蛋白质等六大营养要素，结合青少年营养需求，提出饮食多样化建议，倡导多吃蛋奶、蔬果、全谷物，减少高油高糖食品摄入，也提醒同学们要养成三餐规律、细嚼慢咽的健康饮食习惯。讲座现场，学生们态度积极、耐心听讲、踊跃互动、认真记录，“听老师讲那些油炸食品、含糖饮料对身体的危害，我特别有感触！以前我总爱吃炸鸡喝可乐，现在才知道这会影响长高！以后我要多吃蔬菜水果，还要监督爸爸妈妈一起健康饮食！”冰溪中学7年级11班学生王子豪说。此次活动，有效提升了学生们的营养健康意识，帮助他们掌握了科学饮食的方法，进一步营造了全民关注营养、追求健康生活方式的良好氛围，为推动全民健康素养提升迈出了坚实一步。（记者 祝奕洁）